Un nouveau départ pour s’aimer
À l’occasion de la rentrée, je vous propose un article qui, je l’espère, vous fera du bien 🙂
Vous vous rappelez de la HAPPINESS BOX ?
Cette semaine, je vous invite à découvrir un nouveau concept : la LOVE MYSELF BOX. Cela promet d’être intéressant, n’est-ce pas ?
Le concept de la LOVE MYSELF BOX
Le principe est plutôt simple : il s’agit d’écrire tout ce que vous aimez chez vous. Je sais que c’est peu courant en France où parler de soi peut être perçu négativement, comme une forme de vanité, contrairement à d’autres cultures, comme celle des États-Unis, qui abordent ce sujet plus librement. Ce blog a aussi pour objectif de remettre en question certains codes culturels lorsqu’ils sont opprimants, alors n’hésitons pas à nous exprimer avec joie !
Comment créer votre page
Je vous propose de dédier une page dans votre carnet (ou votre bullet journal, pour ceux qui préfèrent) pour y noter tout ce que vous appréciez chez vous. Cela peut comprendre des qualités que vous reconnaissez en vous, des traits de caractère que vous jugez positifs au quotidien (même s’ils ne sont pas toujours valorisés dans la culture française – lâchez-vous !), ou encore des comportements que vous avez adoptés, même ponctuellement. Et n’oubliez pas d’inclure des compliments sur votre apparence physique !
Liberté de créativité
La forme que prendra cette page est à votre discrétion, tout comme les autres pages de votre bullet journal ! Vous pouvez la personnaliser comme bon vous semble ou opter pour un style plus minimaliste, selon vos envies.
Une démarche à long terme
Pour illustrer, voici en photo ma page qui se complète progressivement.
Ah, j’allais oublier ! Cette page n’a pas besoin d’être remplie d’un coup. Prenez votre temps, cela peut être un projet à moyen ou long terme. À vous de jouer !
Pour aller plus loin
Pour celles qui souhaitent approfondir le sujet de l’amour de soi, je vous recommande un excellent article sur le blog LEBLOGSUPERFOOD, que vous pouvez lire ici. Bonne lecture ! 😉