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Étiquette : apaisement

Comment le bullet journal peut réduire vos ruminations mentales ?

Comment le bullet journal peut réduire vos ruminations mentales ?

Pour ce 4e article du cercle des 4 carnets (C4C#4), nous avons décidé d’aborder le thème du bullet journal et du développement personnel. Vous imaginez bien que je ravie de cette thématique ! Pour ma part, j’ai décidé d’aborder ça sous l’angle suivant : En quoi le bullet journal permet de limiter nos ruminations mentales ? Ou dit autrement, en quoi le bullet journal nous apaise l’esprit ?  —–  Notre cerveau semble ne jamais s’arrêter…. nos pensées sont en flux…

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