La Happy Life Box, une Box comme les autres ?

La Happy Life Box, une Box comme les autres ?

 

HappyLife Box vous connaissez ?

C’est la première Box de développement personnel ! Ce n’est donc PAS une Box comme les autres !

J’ai eu la chance d’être tirée au sort pour bénéficier d’une Box offerte, alors j’ai décidé de vous en parler pour plusieurs raisons :

  • c’est une jeune entrepreneuse française, Jordana Le Gall, qui a crée le concept et c’est un plaisir pour moi de promouvoir le travail d’une jeune femme dynamique qui se lance dans un entreprise complexe et qui a réussi à créer un beau produit
  • j’aime bien le concept de Box, c’est très tendance !
  • le produit est joli et bien pensé.

 

⌈ Vous voulez en savoir plus ? ⌋

 

La HappyLife Box c’est donc…une Box…. non, c’est vrai ?! Ok, vous voulez en savoir encore plus ? D’accord !

La HappyLife Box c’est donc une Box (oh non…. elle recommence…;-) ) que vous recevez chez vous chaque mois et qui contient :

  • 4 enveloppes, 1 enveloppe à ouvrir chaque semaine contenant un fichier d’accompagnement dans le thème de la Box du mois
  • un accessoire (dans ma Box, c’était une petit support comprenant 7 fiches résumant des positions de Yoga)
  • une carte avec une citation

Chaque Box est thématique et a été créée avec le soutien d’une coach différente chaque mois.

Mais Jordana  a vu plus loin en proposant d’avoir accès à un entretien collectif d’1 heure en ligne avec la coach du mois. Elle a aussi créé une communauté Happy’N Share (bientôt disponible en application) permettant de partager ses ressentis autour d’une communauté bienveillante.

NB : Je ne peux parler que de ce qu’il y a eu dans MA Box, il y a peut-être de petites variantes chaque mois. 

 

⌈Vous voulez en savoir encore plus ? ⌋

Pour information, le thème du mois de mai était  » écouter son coeur « 

Voici donc le contenu de mes enveloppes en détail.

  • Semaine 1 : L’objectif est de se connecter à son coeur. Pour cela, Rosalie, la coach du mois, nous a demandé « savez-vous quel est le lieu de refuge de votre coeur ». Elle propose ensuite un exercice de respiration et de visualisation détaillé pour, pas à pas, réussir à reconnaître le lieu de refuge de notre coeur,  et réussir à déterminer pourquoi l’on s’y sent bien et quand est-ce que l’on s’autorise à y aller. Ensuite, Rosalie nous a emmené vers l’exploration de nos talents du coeur, pour cela, elle nous a proposé un tableau à compléter afin de sélectionner, avec le coeur, les talents que nous souhaitions explorer et développer. La dernière partie de cette semaine consiste en un challenge autour d’un mantra à réciter afin d’activer l’énergie du coeur.

 

  • Semaine 2 : L’objectif est d’apprendre à s’aimer tel que nous sommes, de vivre la compassion envers nous-même. Rosalie propose d’expérimenter le pardon à travers un exercice de visualisation et de rédaction. Comme dans précédente lettre, un espace est réservé pour écrire son ressenti au travers de questions posées par la coach. Vient ensuite le challenge de la semaine qui consiste à apprendre à observer ses émotions.

 

  • Semaine 3 : L’objectif est d’apprendre à reconnaître le langage du coeur en pratiquant la gratitude. Rosalie propose ainsi une succession de 3 questions qui ont pour vocation à faire naître de la gratitude en nous. Le challenge de la semaine consiste dans le remplissage d’un cercle de gratitude pour booster son amour et s’apaiser.

 

  • Semaine 4 : L’objectif est d’engager son coeur, de mettre la joie et l’amour en mouvement. Pour cela, Rosalie a préparé un exercice qui a pour objectif de déterminer ce qui nous enchante dans la vie, ce qui nous procure de la joie pour ensuite concrétiser ses envies au travers d’actions à mettre en place et de limites à respecter. Le challenge de la semaine est en rapport avec les positions de Yoga proposées en cadeau dans la Box.

 

⌈ Qu’est-ce que j’en pense ? ⌋

Ce que j’ai aimé :

  • des exercices simples expliqués pas à pas
  • de petits encadrés avec des informations supplémentaires ou des tips
  • une écriture accessible
  • les encarts pour écrire directement dans les livrets
  • le design du produit, la qualité du papier
  • le fait que les coach changent chaque mois, pour varier les façons de faire
  • l’aspect progressif avec les lettres à ouvrir chaque semaine
  • la possibilité de participer à un live d’1h avec la coach du mois

 

Ce que j’ai moins aimé

  • j’avais forcément envie d’avoir encore plus d’exercices à réaliser mais ça c’est parce que je suis gourmande
  • le langage utilisé par Rosalie m’a quelques fois dépassée parce que je suis très terre à terre
  • les 4 enveloppes cartonnées… si elles avaient été en papier recyclé, ça aurait été top (Jordana, m’entends-tu ? 😉 )
  • le fait que le prix ne soit pas dégressif si l’on s’abonne pour 6 ou 12 mois (mais un 13e mois est offert pour l’abonnement de 12 mois) –> Edit du 8 juillet, des prix dégressifs vont être mise en place pour le mois de septembre ! 

 

Voilà pour ce petit tour d’Horizon, qu’en avez-vous pensé ? Cette Box vous tente ?

Pour plus d’information, rendez-vous sur le site du produit www.happylifebox.fr.

 

Powa ♣

 

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